Η Σλοβακία βρέθηκε για άλλη μια φορά κάτω από την κυριαρχία των τροπικών θερμοκρασιών, που στην έντασή τους πλησιάζουν αυτές του Ιουλίου.Οι προβλέψεις των μετεωρολόγων αναφέρουν ότι ο καύσωνας θα μας συντροφεύει τουλάχιστον για άλλη μια εβδομάδα.Αν και αυτά είναι καλά νέα για τους παραθεριστές δίπλα στο νερό, οι κάτοικοι αστικών διαμερισμάτων σε θερμές πολυκατοικίες το αντιλαμβάνονται περισσότερο ως πρόκληση..
Πώς να ανακουφίσετε τη ζέστη.
Οι υψηλές θερμοκρασίες τη νύχτα δυσκολεύουν την αναπνοή και μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, ειδικά εάν συσσωρευτεί θερμότητα στο διαμέρισμα.Αν και ο κλιματισμός είναι μια κοινή λύση, υπάρχουν και πιο απλοί τρόποι για να δροσίσετε το σπίτι σας.Ο διαχειριστής πολλών πολυκατοικιών στην Πράγα, Miloš Dostál, συνιστά: “Απλώς γεμίστε έναν κουβά με πάγο και τοποθετήστε τον στο δωμάτιο.Αυτή η μέθοδος δροσίζει τον χώρο φυσικά και μπορεί να είναι ακόμη πιο αποτελεσματική από ένα κλιματιστικό που φυσά κρύο αέρα απευθείας στο άτομο.” Προσθέτει ότι αν κάποιος μουλιάσει τα πόδια του σε κρύο νερό, θα νιώσει αμέσως ανακούφιση.
Συμβουλές για νοικοκυριά.
Τα κόλπα για την ψύξη του σπιτιού συχνά επικεντρώνονται στη χρήση νερού.Η Dostál τονίζει ότι το κρύο νερό πρέπει να είναι πάντα διαθέσιμο, είτε για το ξέβγαλμα των χεριών είτε για το πρόσωπο.Ωστόσο, συμβουλεύει να αποφεύγετε το κρύο ντους: ” Ωστόσο, εάν κάποιος αποφασίσει να κάνει ένα κρύο ντους, θα πρέπει να αφήσει το νερό να δράσει ελεύθερα στο δέρμα χωρίς τριβές.
Βελτίωση των συνθηκών στο σπίτι.
Ένα άλλο συνηθισμένο λάθος που αναφέρει ο Miloš είναι ο ακατάλληλος αερισμός: “Πολλοί άνθρωποι αερίστηκαν κατά τη διάρκεια της ζέστης της ημέρας, αφήνοντας παραδόξως ακόμη περισσότερη θερμότητα στο διαμέρισμα.Τα παράθυρα πρέπει να είναι ανοιχτά μόνο τη νύχτα και νωρίς το πρωί όταν ο αέρας είναι πιο δροσερός.” Οι περσίδες, που μπορούν να απορροφήσουν τη θερμότητα πριν εισχωρήσει στο δωμάτιο, είναι επίσης μια κατάλληλη επένδυση.Για όσους δεν έχουν περσίδες, ο Miloš συνιστά να κρεμούν βρεγμένα σεντόνια ή πετσέτες γύρω από τα παράθυρα, κάτι που θα βοηθήσει στη μείωση της θερμοκρασίας στο δωμάτιο.
Τέλος, ο Miloš εφιστά την προσοχή στους θαυμαστές: “Οι ανεμιστήρες κυκλοφορούν τον αέρα, αλλά την ίδια στιγμή μπορούν μόνο να σκορπίσουν τη θερμότητα σε όλο το δωμάτιο και ακόμη και να προκαλέσουν δυσάρεστο κρύο, ακόμα κι αν κάνει ζέστη έξω.“.
Με αυτές τις απλές συμβουλές, ο καθένας από εμάς μπορεί να κάνει το διαμέρισμά του πιο υποφερτό ακόμα και τις πιο ζεστές μέρες.
