Μερικοί άνθρωποι λιμοκτονούν και τρώνε ό,τι μπορούν να βρουν. Άλλοι περιορίζονται στα λαχανικά και το νερό. Άλλοι ακολουθούν τις συμβουλές των διατροφολόγων. Διαφορετικές προσεγγίσεις, διαφορετικοί άνθρωποι. Υπάρχει επίσης μια ομάδα ανθρώπων που έχουν εισάγει τους σπόρους chia στη διατροφή τους. Τους χρησιμοποιούν εδώ και χρόνια και τα αποτελέσματα είναι ικανοποιητικά: ο μεταβολισμός έχει βελτιωθεί, τα περιττά κιλά εξαφανίζονται. Ίσως θέλετε να τους δοκιμάσετε κι εσείς; Διαβάστε για τους σπόρους chia και τις ιδιότητές τους.
Αθλητές και γυμναστές ως πρωτοπόροι
Οι αθλητές και οι γυμναστές ήταν οι πρώτοι που τα ανακάλυψαν.Προσθέτοντας σπόρους στα ροφήματά τους, κέρδιζαν πολλή ενέργεια, η οποία διευκόλυνε τις έντονες προπονήσεις.Αργότερα, παρατήρησαν ότι το chia βοήθησε επίσης στην απώλεια βάρους, ακόμη και χωρίς να αυξηθεί η ποσότητα της άσκησης.Τα νέα γι’ αυτό εξαπλώθηκαν γρήγορα.
Πώς οι σπόροι chia σας βοηθούν να χάσετε βάρος.
Το Chia είναι ιθαγενές στην Κεντρική Αμερική.Οι φαρμακευτικές της ιδιότητες ανακαλύφθηκαν πριν από πολύ καιρό από τους Μάγια.Αυτοί οι μικροί σπόροι παρέχουν ενέργεια και έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βοήθειας στην απώλεια βάρους.
Ιδιότητες των σπόρων chia
Βασικά οφέλη:
Πώς να φτιάξετε ένα ρόφημα από σπόρους chia
Συστατικά: Σαλάτα Chia: 1:.
Μέθοδος παρασκευής.
Πώς λειτουργεί
Ο μεταβολισμός επιταχύνεται μετά από λίγες μόνο ημέρες.Θα παρατηρήσετε τις πρώτες αλλαγές μετά από μια εβδομάδα.Καταναλώστε αυτό το μείγμα για 4 εβδομάδες και θα παρατηρήσετε σημαντική απώλεια βάρους χωρίς την ανάγκη για έντονη άσκηση.
Επιλογή προϊόντος
Όταν αγοράζετε σπόρους chia, δώστε προσοχή στην ημερομηνία παραγωγής.Η διάρκεια ζωής είναι ένα έτος.Αποφύγετε σπόρους από την Κίνα λόγω της πιθανότητας μόλυνσης.Επιλέξτε προϊόντα με πιστοποιητικά ποιότητας.
Τα αποτελέσματα μπορεί να είναι εκπληκτικά –- έως και 9 κιλά λιγότερα σε λίγες εβδομάδες.Τα αποτελέσματα εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος.Ακόμα και μετά την επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων, πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να προσθέτουν chia στη διατροφή τους επειδή οι σπόροι είναι απλά υγιεινοί.
